Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, die äußerlich und innerlich Veränderungen mit sich bringt. 
Mit Yoga können wir diesen Prozess wunderbar begleiten.

Die Atem- und Dehnübungen beim Schwangeren-Yoga sind optimal als Geburtsvorbereitung geeignet.

Mit dynamischen Yoga-Übungen kann die Flexibilität und Kondition verbessert werden, mit gehaltenen Yoga-Stellungen stärken wir das Durchhaltevermögen und üben mit Wehen umzugehen.

Mit Entspannungsübungen können wir Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen lindern und das Loslassen üben.