Auch an den Beckenboden nach einer Geburt sollte gedacht werden. Durch die Arbeit am ganzen Körper mit gezielten Übungen, Bewegungs- und Entspannungselementen werden die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Muskelgruppen wie Bauch, Beckenboden, Po und Rücken gestärkt sowie das eigene Wohlbefinden verbessert. Der optimale Zeitraum für den Beginn eines Kurses ist 6-8 Wochen nach einer normalen Entbindung und 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt. ( Aufgrund der hohen Kursnachfrage kann eine Teilnahme aber auch noch nach dem empfohlenem Zeitraum erfolgen) !
Zum Kurs mitzubringen sind : Versichertenkarte, Wasser, Handtuch, Sporthose und Sportschuhe wer möchte. Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.
Ort & Zeitraum
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Hebammenpraxis am Dreiecksplatz (Jana Mertens)
Max-Reinhardt-Str. 7
33330 Gütersloh -
Mittwochs: 20–21 Uhr
Termine
Aktueller Kurszeitraum: 20.8. – 01.10. 2025
folgender Kurszeitraum: 15.10. – 03.12. 2025
noch freie Plätze vorhanden
Anmeldung
Anmeldungen nehme ich ab sofort entgegen bitte nur per SMS / Telefonisch melden.
Eine Anmeldung jeglicher Art (auch telefonisch oder mündlich) ist verbindlich.
Abmeldung
Kannst du einen mit mir vereinbarten Termin, egal aus welchem Grund, nicht einhalten, so teile mir dies bitte spätestens 24 h vorher per WhatsApp mit.