Auch an den Beckenboden nach einer Geburt sollte gedacht werden. Durch die Arbeit am ganzen Körper mit gezielten Übungen, Bewegungs- und Entspannungselementen werden die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Muskelgruppen wie Bauch, Beckenboden, Po und Rücken gestärkt sowie das eigene Wohlbefinden verbessert. Der optimale Zeitraum für den Beginn eines Kurses ist 6-8 Wochen nach einer normalen Entbindung und 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt. ( Aufgrund der hohen Kursnachfrage kann eine Teilnahme aber auch noch nach dem empfohlenem Zeitraum erfolgen) !
Zum Kurs mitzubringen sind : Versichertenkarte, Wasser, Handtuch, Sporthose und Sportschuhe wer möchte. Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.
Wichtig: Ab sofort übernimmt Julia Can meinen Kurs. Sie ist nicht berechnet mit der Krankenkasse abzurechnen. Frische Mamas können allerdings versuchen die Leistungen bei der Krankenkasse als Prevention anzugeben und eine Rückerstattung zu beantragen.
Ort & Zeitraum
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Hebammenpraxis am Dreiecksplatz (Jana Mertens)
Max-Reinhardt-Str. 7
33330 Gütersloh -
Donnerstag: 19:30 - 20:30 Uhr
Termine
Termine: 2. Juli – 20.8. 2026
8 Einheiten a 60 Minuten
noch freie Plätze vorhanden
Preis: 80€
Anmeldung
Anmeldungen nimmt Julia Can ab sofort entgegen. Bitte nur per SMS / Telefonisch melden unter 0172 1670808.
Eine Anmeldung jeglicher Art (auch telefonisch oder mündlich) ist verbindlich.
Abmeldung
Kannst du einen mit mir vereinbarten Termin, egal aus welchem Grund, nicht einhalten, so teile Julia dies bitte spätestens 24 h vorher per WhatsApp mit.